ゆみのブログ

ヤキモチじゃなくて、嫉妬心ね(>_<)　単語が出てこなかったや・・

日曜の喜瀬集落歩き、雨かな・・？　　
一気にザバーっと降ってしまえばいいのに　
今日みたいな、分厚い曇り空はキツイや
お医者さんに伝えると、「この島の人はそういう人多いんですよ～　あなたもですか～」と何故かちょっと嬉しそうに言いますよね(^^)

そうそう、読み進まない「ギリシャ神話」　神々の嫉妬や怒り喜びの描写があらわに書かれてるんですよ
神様でもそういうのあるんだぁー　と思って、、、

ひなげし（ポピー）の芽が出てきました(^^)　
去年は、２輪しか咲かなかったからなぁ～
母がつぼみのついた苗を買ってきてます　　蕾も可愛い❤
私も、年金払わないとです。。

自分で自分の様子を観察できてるんだから、立派じゃないですか。

仏教系の瞑想とか座禅とかで「無」とか「無心」に、、、
とかって言うけど、そんなコトは（一般人には）まず不可能なわけで、
次から次へといろんろな感情や妄想がうずまいてくるのを、
ただ眺めてやり流していくってのがスタートライン。

「あ、今、自分はイライラしてるなあ、」とか、

「今、お尻がカユイんだなあ、」とか、

観察してそのままやり過ごす。

この時に、
「自分はまたイライラしてる、ダメじゃん！」とか、

「なんでこんな時にお尻がかゆくなるの！」

とか、自分の事をアレコレ批判したり評価したりしないで、
ただただ、自分の感覚や感情を観察する。

こうしたことを繰り返していくと、
嫌なことや悲しい感情が沸き起こっても、そのことに流されずに冷静な自分を保てるようになる、、、、

これは、悲しみも喜びも感じなくなるような、精神を麻痺させることでココロの平静を保つということではなくて、むしろ様々な感情をもっとハッキリ、正確に深く感じつつ、その感情には流されないといった精神力がつく。

こうした力がつくと、いつでも最大限自分の能力を発揮して、その場に応じて最適な身のこなしができる→コレがいわゆる悟りを開いた人＝ブッダ。

そして、こうした能力は、ある一定のレッスンとエクササイズ（修行）で、誰にでも身に着けるコトができて、そのやり方を方々彷徨いながら教えたのがお釈迦様。

お釈迦様の死後、このやり方がアレコレ改良されたり間違ったり誤解されたりアレンジされて、数多くのバージョンとともに世界中に伝わったのが仏教。

てな理解を僕はしてますが、そんなことはともかく、

日曜日よろしくねー。
今から会員さんに一斉メールをだしますんで。

すごーい(>_<)　　悟りの境地！　　
「聖☆おにいさん」貸したのに、ちっともブレない(゜-゜)

だから、いつも冷静で、バタバタしてる私とか、複数もいる「その場」を落ち着かせられるんだ～

確かに「無」の状態にはなれないと思う。。　爆睡してる時だけだよねー　「無」

久々に今日の感情だった。　　
「そうそう忘れてたなー、　これから言葉や態度に気をつけよう」と思って
自分では気づかんくても、相手がカーなる感情を与えてしまってるかもな～　と。。　　　（今、気づいたの・・？　ゆみちゃん・・　全員そう思ったと推察）


公民館講座の気功がかなり、心と体のケアや安定に役にたってる(^^)
面白いのよ～　　来年も講座があったら、ディのみんなで行こうね！！

自分もいつもアタフタジタバタしてますよ＾じ＾；

「聖☆おにいさん」おもしろかったです。どうも。
仏教説話とか、キリスト教のお話とか、その辺のことを知ってたらもっと笑えたかもね。

来年度、気功の講座あったら申し込みます！